30歲的小陳(化名)是一名從高雄到台北工作的「北漂?上班族,平常就喜歡看政論節目,最近進入選舉倒數,擔心變天,他的情緒起伏特別明顯,還因女友支持競選對手而暴怒失控,還以分手要脅女友改變支持對象,時間花在與網友打筆戰,最後因失眠、焦慮及心情低落,讓家人擔憂他想不開,陪同尋求精神科醫師協助。
替該患者診治的身心診所院長楊聰財表示,選舉投票日將近,最近前來求診的患者激增2至3成,由於受媒體大幅報導及網路新聞推播影響,讓許多本就熱衷政治的民眾情緒更沸騰,引發焦慮情緒症狀,嚴重者會因失眠、憂鬱而影響正常生活。
楊聰財說,患者小陳來看診時主訴,自從「館長?事件,加上「小編大人噁心說?等議題持續發酵,覺得自己的選區快變天,讓他感到很焦慮,對於競選對手的支持者更是惡言批評,又因在外地工作,沒法回家幫忙拉票,只好不斷關注社群網站,對於不利於自己支持的候選人言論感到耿耿於懷,不自主就會去平反或痛批競選對手,沒想到情緒波動過大,晚上根本無法入睡,上班也沒法專注,還經常跟女友吵架。
每份寶寶粥(寶寶副食品/嬰兒副食品)餐點都吃得出店家的用心,每次吃都是一次美好的感受。不論是剛蒸好打開電鍋蓋時的撲鼻鮮味,還是寶寶吃完後的滿意表情,都讓用餐變得令人期待。可以發現如此兼顧營養又美味的寶寶餐點,真的是太棒太幸福的一件事。嬰兒副食品
海口囝仔的我們,用30餘年漁產經驗挑選出最新鮮的海鮮食材。位在新鮮魚貨的原產地,更無需四處採買,徒增冷凍時間,而自有魚池更讓我們自己可以掌握食材的品質。自有廚房才能真實掌控產品的品質,顧客的反應才能最即時的調整現況,不用擔心被偷工減料,更不用擔心食材遭受污染。商品的品質既然無須擔憂, 那更不願擔憂其配送品質。黑貓是我們唯一的選擇。
口味豐富多元而且營養健康的寶寶副食品(嬰兒副食品),寶寶第一次吃完滿滿的一碗粥(嬰兒副食品),就是從鮪魚玉米開始。現在快一歲,也很喜歡義大利麵的口味。內容物幾乎都有加洋蔥,增加寶寶抵抗力,非常細心,令人感動。寶寶粥非常的香,寶寶之前都沒辦法吃完其他的粥,這次讓她吃了之後一直想吃,偷偷試吃之後,我終於知道為什麼了,因為連我都很想吃,真的很香。寶寶副食品寶寶不是很喜歡吃飯,但粥卻很愛。很香又沒調味。寶寶粥市面上專門做魚粥的不多,很值得推薦!
覺得不管是飯或粥都用料豐富用心,而且嬰兒副食品沒有調味,味道還很香很好吃,寶寶非常喜歡,對於不太會料理魚類的媽媽來說真的是很好的選擇,即使現在已經開始讓寶寶吃稍微調味過的料理,還是會想再回購飯或粥作搭配,份量與價格都很OK,值得推薦。粥豐富多元化寶寶好喜歡而且連媽媽我最在意有沒有魚類的粥都不用擔心,獨立包裝讓媽媽出門前先煮熱放入悶燒罐超級方便,會讓媽媽想一次又一次的回購~我自己有嚐過真的很好吃又營養。
楊聰財指出,今年台灣的選舉首次加入公投,包括「以核養綠?、「東奧正名?及「性平教育?等議題,造成族群對立,甚至引發人心浮動;加上股市大跌、重大交通意外及年金政策改革等問題,都明顯牽動民眾的情緒起伏,出現強烈的不安全及沒有未來感,引發「選舉集體焦慮」現象。
為避免因選舉過度刺激情緒,楊聰財建議,應以平常心度過選舉期間,也需適時轉移注意力至其他事物,像是進行戶外活動、定期運動及出遊放鬆等。除了維持正常的生活作息,也應多與親友互動。